モノシリーのとっておき３時間スペシャルが9月14日の金曜日夜7時から放送されます。
AKB48世界選抜総選挙2位のSKE48須田亜香里さんと、おなかのお肉が悩みのバービーさんが、1週間おでんダイエットに挑戦するという企画でも話題です！
そこで今回は、須田亜香里さんのおでんダイエットの効果と、結果は成功か失敗なのかについてまとめていきたいと思います。
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モノシリーのとっておきスペシャルの出演者など
モノシリーのとっておきスペシャルの出演者やスタッフについて以下にまとめておきます。
出演者
【MC】
古舘伊知郎
山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
【「ワンちゃん＆猫ちゃん驚き行動」ゲスト】
大久保佳代子（オアシズ）
佐藤隆太
新川優愛
山崎弘也（アンタッチャブル）
山里亮太（南海キャンディーズ）
【「コンビニおでん」ゲスト】
足立梨花
小木博明（おぎやはぎ）
高梨臨
濱口優（よゐこ）
山崎弘也（アンタッチャブル）
【「ワンちゃん＆猫ちゃん驚き行動」モノシリー（達人）さん】
北村まゆみ（動物トレーナー）
藤井聡（ドッグトレーナー）
茂木千恵（動物行動学専門家）
【「コンビニおでん」モノシリー（達人）さん】
舩大工栄（浅草おでん大多福 五代目大将）
山中規弘（セブン-イレブンおでん開発者）
柳生九兵衛（B級グルメ探究家）
【「超常現象」ゲスト】
スピードワゴン
藤田ニコル
山崎弘也（アンタッチャブル）
若槻千夏
【「超常現象」モノシリー（達人）さん】
秋山眞人（超常現象研究家）
角由紀子（TOCANA編集長）
原田実（歴史研究家）
スタッフ
【チーフプロデューサー】
中嶋優一
【プロデューサー】
東園基臣
竹内康人（共同テレビジョン）
【総合演出】
川本良樹（共同テレビジョン）
【制作】
フジテレビ第二制作室
【制作協力】
共同テレビジョン
須田亜香里おでんダイエットの効果は？結果は成功か失敗か？
今回のモノシリーのとっておき３時間スペシャルには、おでんダイエットの企画があります！
出典:http://ske48matome.net/archives/52427354.html
ダイエットといえば、炭水化物ダイエットや糖質ダイエットなど、様々なダイエット方法がありますが、おでんダイエットとは、なかなか新しいダイエットなのではないでしょうか。
まず、どういった企画の内容なのかを以下に記載しておきます。
驚きの進化を遂げたコンビニおでんに大注目！
おでんの名店のプロが実際に試食して厳選したセブン－イレブンの“おでんの具ベスト10”が発表されます！
おでんの製造工場でおいしさのヒミツが明らかにされます。
さらに、今はヘルシーさでも注目を集めているのがおでんです。
須田亜香里さんと、バービーさんが、1週間おでんダイエットに挑戦します！
炭水化物や野菜をとりながらのおでんダイエット生活をスタートさせます。
ということなのですが、ダイエットの結果はどうだったのでしょうか。
結末が失敗だったのか成功だったのかきになりますよね。
今はまだ、番組が放送される前ですので、くわしいことはわかりません。
そのため、須田亜香里さんのおでんダイエットの効果はや、結果は成功か失敗だったのかについては、わかり次第追記します。
須田亜香里さんのダイエット７か条
実は須田亜香里さんは、インスタグラムで、ダイエットの７か条を後悔しており、その等身大の減量方法が話題になっています。
いったいどんなダイエットなのか気になりますよね！
以下にその７か条についてまとめておきます。
第1条は「食べないダイエットは代謝が落ちて結局太る」だそうです。
運動をしない即席ダイエットは筋肉量が落ちて代謝が悪くなるし、次の日の食欲が増してしまったりするそうです。
体が栄養を必要としているので体にぐんぐん吸収されてしまって、結局その積み重ねで太っていく悪循環になるそうです。
第2条は「痩せたければ18時以降食べない」だそうです。
夜の炭水化物はNGで、お酒は焼酎かハイボールにしているそうです。
でも18時以降食べないことで自然と外食とお酒の機会が減ったそうです。
ただし、ご飯を食べそびれる仕事の日もあるので、週に二回くらいは21時くらいまで食べてOKということにしていたそうです。
この、ある程度のフレキシブルなルールは、私も経験からして大事だと思いますし、効果もあるでしょうね。
そのほかには、「とにかく代謝を上げる」「食べたいものを食べるために運動をする」「脂肪を減らすには走る」「毎晩必ず湯船に浸かってお風呂上がりはガッツリマッサージ」「太らない生活を送るコツを掴んで習慣にする」の7か条をあげています。
これは、たしかになるほどこれは効果がありそう、といえることが多いと言えるでしょう。
なんでも、継続が大切ですので、最初は新しい習慣を始めるということでなかなか大変かもしれませんが、そのうち脳とからだも慣れてきて、大した努力した気分にもならずに普通にできるようになっていくものなんですよね。
まとめ
須田亜香里さんはこのように、すでにダイエットにまじめに取り組んでいる方のようですので、今回のおでんダイエットでも見習えるところがたくさんあると思います。
実際にこのおでんダイエットがの結果が成功か失敗だったのかについては、わかり次第更新します。
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